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引悟幸福,健康成长 ——南翔中学开展“乐学成长”训练营系列活动

为帮助学生更好地掌握应对学习、生活的心理技能,提高学生自我效能感,促进学生健康成长,做自我实现的快乐人,近日,南翔中学组织开展了“乐学成长”训练营系列活动。活动以专题团体辅导的形式开展,各年级共15名学生报名参加了第一批训练营。

【高塔增信心】

        1130日中午,在一场“雨点变奏曲”的热身活动后,15名组员分为三组,在心理老师赵云洁的带领下,开展了“平底起高塔”主题活动。各组组员群策群力,经过讨论,开启了一场无声的建塔任务。大家默契合作,发挥创意,呈现了各具特色的高塔作品。学校兼职心理老师陆晔玲选出了最具高度奖、最佳造型奖、最具创意奖,并为获奖同学颁奖。通过活动,帮助学生提升了在困难情境中的问题解决能力,增强了团队凝聚力,增强了自信心,提高了自我效能感。

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【气球表情绪】

         127日中午,第二场活动在大家的期盼中开启,赵云洁老师带领大家走进了情绪的世界。采摘情绪树叶活动让大家回顾了最近一周的情绪状态。通过制造情绪气球活动感受到情绪压力对人身心的影响。创意情绪气球活动,大家分组进行情绪气球创意作品,活动评选出最佳作品奖、最佳创意奖、最佳造型奖并进行了颁奖。在作品创作过程中大家体会到了情绪管理的意义,学习了如何进行积极的情绪体验和表达。

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【亲子话沟通】

127日晚上,阴雨绵绵挡不住大家参与的热情,15名学生携家长如约而至,参加第三场训练营活动。学校特别邀请了国家二级心理咨询师,国家一级社工师,马陆镇陆家社区青年中心负责人,心语阳光社区服务中心理事长刘铭老师,为大家带来一场亲子互动主题培训。刘老师从积极心理学的视角,引用丰富的案例和视频资料,为大家讲解了亲子沟通的要点,并带领大家进行了体验式活动,学生和家长在活动中感悟到了沟通的重要意义。本次活动指导家长与学生共同学习亲子沟通技巧,有助于更进一步改善亲子关系。

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本学期乐学成长训练营在一片温馨融洽的氛围中落下帷幕,在活动中,成员们都能够积极参与,踊跃表现,展现了生动的活力和风采。同时,也提升了家长和学生对心理健康教育的知晓度和认同度。希望能够帮助学生快乐学习,快乐生活,感受幸福,创造幸福,体会到自我实现的喜悦与满足。


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